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舌尖上的健康:跟著老祖先聰明吃、健康補,體質顧好,疾病不來找





舌尖上的健康:跟著老祖先聰明吃、健康補,體質顧好,疾病不來找

今天來推薦 舌尖上的健康:跟著老祖先聰明吃、健康補,體質顧好,疾病不來找。常說行萬里路,讀萬卷書,找回讀書感覺,真的可以讓心靜下來,想要戒掉手機與平板嗎? 一起來閱讀吧!各位可以往下拉看看下方詳細介紹喔!如果你也想買 舌尖上的健康:跟著老祖先聰明吃、健康補,體質顧好,疾病不來找建議還是在博客來網路書店購買,可以在7-11取貨付款,真的很方便!

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體質,決定你是哪種人!

先辨體質才知養生與飲食宜忌,

透過「醫食同源」的漢方養身智慧,

讓你從吃開始,掌握健康與長壽力!


是否覺得明明自己還算健康,雖然不常上醫院,卻不時有些惱人的小病痛纏身?

或是常羨慕別人為什麼總是健壯如牛,怎麼吃都身材曼妙;

自己卻是抵抗力差的過敏兒,連喝個水都會胖?

其實你就是體質正位於疾病邊緣的亞健康族群!

中醫認為,人的體質可以分為九種:氣虛體質、陽虛體質、陰虛體質、濕熱體質、痰濕體質、血淤體質、氣鬱體質、特稟體質以及平和體質。

並透過書中的測驗了解自己的體質質特點,用對的方式調養身體。

本書特色

?名中醫師專業解說,帶你檢視自我體質再發現!

?針對九型體質的專業分析與膳食調理!

?對症食補、聰明入菜,重拾健康人生!



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