養出不生病的溫暖體質:天天10分鐘,喝一杯、動一動、按一下





養出不生病的溫暖體質:天天10分鐘,喝一杯、動一動、按一下

今天來推薦 養出不生病的溫暖體質:天天10分鐘,喝一杯、動一動、按一下。常說行萬里路,讀萬卷書,找回讀書感覺,真的可以讓心靜下來,想要戒掉手機與平板嗎? 一起來閱讀吧!各位可以往下拉看看下方詳細介紹喔!如果你也想買 養出不生病的溫暖體質:天天10分鐘,喝一杯、動一動、按一下建議還是在博客來網路書店購買,可以在7-11取貨付款,真的很方便!

博客來旅遊叢書 http://goo.gl/sUAB71

每日一書66折 http://goo.gl/GRhjVu





每天10分鐘,全身暖呼呼!

趕走疾病,精神好!


人體是恆溫動物,因此人體體溫中樞會極盡所能的將溫度維持在37℃,以控制身體各器官能維持正常運作。

但如果人體體溫整體下降1℃,則會使免疫力下降百分之三十。

因此提高體溫不但可以讓我們免疫力增強,也能預防疾病。

人體體溫若能維持在36.5℃以上,則免疫力就能增強五倍。

當體溫升高時,癌細胞也較不容易繁殖,自然也能避免疾病。


此外增高體溫,還能促進身體新陳代謝,不易有肥胖、冠心病;改善血液循環,避免心血管疾病,排除身體毒素;活化淋巴、加強抑制白血球,不易有過敏、感冒、流行性病毒之感染;能緩和疼痛,及肌肉與關節的發炎症狀。

在中醫裡認為的虛寒體質是指,身體偏寒、人多文靜、體形適中、但體質較弱,容易疲勞與生病。通常這樣的人,消化功能也比一般人差。最明顯的特徵則是手腳冰冷,就連夏天也是。這樣的體質,長期不調養,易引起身體陽氣不足,使五臟六腑機能偏弱,容易引起器官的疾病。

虛寒體質並非先天造成,後天環境也容易引起虛寒症狀。例如常吃生冷食物,容易引起女生白帶增多,陰道發炎等症狀,甚至夏天對著冷氣吹,雖然短暫恢復涼爽,但容易引起身體寒氣,老年容易以風濕等關節炎,低溫造成的血液循環不良,也容易引起頭痛、暈眩等不可不慎。

溫熱療法是提高體溫最好的方式,例如泡熱水澡、穿禦寒衣物、習慣吃溫熱食物、拒絕冰冷的環境等,都是讓我們維持體溫的好方法,如此才能防禦我們不受疾病的侵襲。

因此本書所舉的提升體溫法,都是最簡而易行的科學方法。

◆這樣喝一喝,全身暖呼呼!


列舉多道醋飲與酒飲,不但提升你的體溫,並淨化你的血液,讓身體酸鹼平衡,自然能健康。

◆這樣按一按,全身熱呼呼!

提出多個按摩穴位,刺激你的血液循環,並提升體溫,自然不生病。

◆這樣動一動,全身不發冷!

以簡單的圖式,教你信貸利率最低2015-青年創業貸款銀行-公務員貸款幾種運動操,活絡你的筋骨,增加身體的新陳代謝,自然不怕冬天手腳冰冷。

?



養出不生病的溫暖體質:天天10分鐘,喝一杯、動一動、按一下





















































































































博客來童書百科

博客來

博客來 e-coupon

博客來書店網路書店

博客來e-coupon 2015

博客來e-coupon電子折價券 2015

博客來e-coupon分享

博客來e-coupon50元

博客來e-coupon序號

分享博客來e-coupon

博客來e-coupon電子折價券

bookstore 博客來網路書店

博客來網路書店網址

博客來網路書新竹當舖借錢-青年創業貸款銀行-機車分期條件店出清書47折

博客來網路書店

bookline博客來網路書店首

博客來網路書店博客不要問我舒爽有多好,去問用過舒爽的女人都知道

books 博客來網路書店

books 博客來網路書店 網店熱賣99

books 博客來網路書店愛書季66折區

books博客來網路書店愛書季63折區

books 博客來網路書店官網

網路書店博客來

網路書局博客來

網路書店

網路書局

柏克萊網路書局買書

博客來運費多少

博客來運費怎麼算

博客來運費計算

博客來運費7-11

網路書店有哪些

網路書局有哪些

博客來暢銷書排行榜

博客來暢銷書排行榜2015

博客來音樂館

十大暢銷書排行榜

暢銷書排行

暢銷書推薦

2015暢銷書排行榜

2015十大暢銷書排行榜

暢銷小說排行榜

暢銷作家排行榜






arrow
arrow
    全站熱搜

    thnr3tt55f 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()