美容美體瑜伽術(U024)

別讓腳丫不開心五月天的最愛

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很多人誤認為身體僵硬而不易實施瑜伽的動作,其實,身體越是僵硬則反而瑜伽的效果更為顯著;另一種誤解是,把瑜伽視為難解艱深的哲學、宗教活動而敬遠者也不少,凡是實施瑜伽者可以在身體活動中體會到心靈的安祥,進而在無形中產生生活中最有效、最高智慧而受益匪淺。對「瑜伽究係何物?」頗感興趣的你,不妨先試做本書中的一種姿勢,一定可以感受到,從未有過的一股溫暖「血液流動」,瑜伽所製造出來的流體血氣,正是製造你美體、智慧的源流。

商品訊息簡述:

  • 作者: 大坤出版社
  • 出版社:大坤
  • 出版日期:1997/07/21
  • 語言:繁體中文


美容美體瑜伽術(U024)

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